메모리 손실: 효과적인 방지 방법
메모리 손실: 효과적인 방지 방법 인생에서 가장 좌절감을 주는 경험 중 하나는 중요한 것을 기억하지 못하는 것이다. 지난 몇 년 동안, 과학은 기억력을 전반적으로 강화시킬 뿐만 아니라 기억력을 더 잘 유지할 수 있는 방법을 찾아냈다. 이런 일이 생긴다면 일이나 공부할 때 매시간 5분에서 15분 정도 휴식을 취하여 마음이 편안해지고 쉴 수 있도록 하라. 그러면 너는 새로운 것을 더 잘 배울 수 있을 거야. 만약 여러분이 간단한 것들을 기억하는데 어려움을 겪는다면, 여러분은 주변 사물에 충분히 주의를 기울이지 않을 수도 있다. 주의를 기울이고 있다고 생각할 수도 있지만, 정보가 효율적으로 흡수되지 않는 방황하는 마음을 가질 수도 있다. 문제를 잊고 제시된 정보에 집중하십시오. 그 정보를 기억 속에 간직할 수..
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2020. 7. 20. 15:54